yoga natura Auszeit im Schloss Blumenthal

Zeit für eine Yogaauszeit?  Bewegen. Loslassen. Anspannen & Entspannen. Atmen. Stille. Kraft und Energie tanken. Yoga erleben! Die Yogastunden umfassen angeleitete Entspannungen, Atemübungen (Pranayama), verschiedene Sonnengrußvarianten und Körperübungen (Asanas). Wir praktizieren jeweils ca. 120 Minuten (Freitag spätnachmittag, Samstag- & Sonntagmorgen und spätnachmittag & Montagmorgen). Die Asanas werden teilweise unterstützt durch Gesang mit Harmoniumbegleitung, um mehr Aufmerksamkeit und Ruhe in den einzelnen Haltungen zu ermöglichen. In der abschließenden Tiefenentspannung können Körper und Geist wirksam entspannen. Ab dem zweiten Tag wird es jeweils ein Fokus-Thema in den Yogaeinheiten geben, wie bspw. die Hüften, Balance und/oder der Atem.

Wir beginnen am Freitag (24.10.25) um 17 Uhr mit einer Yoga-Willkommensrunde.
Check-out ist am Montag, den 27. Oktober bis um 11 Uhr.

Weitere Informationen unter www.yoga-natura.com/yogareisen