SLOW MOOD Auszeit I 4 Tage I Körperwahrnehmung & Regeneration

Die Adventszeit, Weihnachten und schließlich Silvester stehen an. Das Jahr neigt sich dem Ende. Es herrscht Jahresendspurtstimmung. Im SLOW MOOD Retreat drosseln wir vier Tage lang bewusst das Tempo, lassen ein wenig Luft heraus. Diese ruhige Praxis fokussiert auf Körperwahrnehmung und Regeneration. Die Beweglichkeit deiner Wirbelsäule und aller Gelenke wird durch Mobilisation und Dehnung gesteigert. Für die Freiheit des Körpers und die Klarheit im Geist gehen wir systematisch durch den ganzen Körper. Das alte Jahr 2025 in Ruhe abschließen und das neue gestärkt empfangen. Wenn du deinem Körper mehr Freiheit geben möchtest, sind die SLOW MOOD Tage ideal. Die Plätze sind begrenzt.

Donnerstag, 20. November Praxis 17:00 – 19:00 Uhr

Freitag, 21. November Praxis 08:00 – 10:00 Uhr Praxis 16:00 – 18:00 Uhr

Samstag, 22. November Praxis 08:00 – 10:00 Uhr Praxis 16:00 – 18:00 Uhr

Sonntag, 23. November Praxis 08:00 – 10:00 Uhr

Das Retreat umfasst 4 Tage und ist für Einsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet.

Für unsere Auszeit sind wir für drei Übernachtungen inkl. Halbpension im Hotel Schloss Blumenthal in Aichach untergebracht, ein modernes Hotel in einem Schloss von 1850. Verpflegt werden wir mit 100 % Bioküche. Unverträglichkeiten, Essenswünsche bitte vorab ans Hotel weiterleiten. Zimmer mit Halbpension bitte direkt im Hotel buchen. Bei der Buchung bitte auf die Teilnahme an der Veranstaltung hinweisen. Die Hotelkosten werden separat mit dem Hotel abgerechnet und kommen zum Retreat Preis on top ab ca.128,50 € fürs Doppelzimmer, 155,50 € fürs Einzelzimmer, pro Person/ Nacht.

Die Retreat Anmeldung erfolgt über Barbara Heiner Retreat Anmeldung:

https://barbaraheiner.com/retreats/

Ca. 7 Tage vor Beginn erreicht dich eine E-Mail mit wichtigen Utensilien in deinem Reisegepäck. Möglich ist die Teilnahme alleine, als Paar, mit einer Freundin oder Kollegin. Die Zeit außerhalb der Praxis steht dir zur freien Verfügung. Der nahe gelegene Wald lädt zum Spazieren ein. Nimm dir Zeit zu lesen oder buche dir eine Massage.