Die moderne Welt verlangt viel von uns. Arbeits- und Privatleben sind oft hektisch und voll von stressigen Momenten. Zudem sind beide Lebensbereiche oft nicht klar voneinander zu trennen. Wer Rollen mit viel Verantwortung ausfüllt, von sich selbst hohe Leistungen erwartet, oder mit den manchmal anstrengenden Situationen einer persönlich, oder beruflichen Weiterentwicklung zu tun hat steht noch zusätzlich unter Druck. Irgendwann gibt der Körper uns dann Warnsignale und es wird Zeit Veränderungen anzugehen. Dann beginnen wir uns zu fragen: Was bedeutet wirklicher Erfolg in meinem Leben? Achtsamkeit kann uns dabei helfen dieser Frage auf den Grund zu gehen. Ich bin Martin "Tino" Horack und auch mir sind diese Situationen und Gefühle und diese Fragen durchaus bekannt. Als selbständiger Unternehmer, Ehemann und Geschäftsführer eines gemeinschaftlich geführten Unternehmens, darf ich jeden Tag lernen mit Ihnen umzugehen.